短期間で肉体改造なら
短期間で肉体改造に成功しました! 3週間で800グラムの筋肉増加! 体脂肪は減少! ノープロテインです。 効果があると思ってやっていることが逆効果だったりします。 間違った食事&ダイエットされていませんか?? 肉体改造ならお気軽に^^
真多陽輔とはどんな人??
足からからだを考えるサロン びぼらぼ の 真多陽輔はどんなひと? と感じる方いらっしゃるとおもいます。 沢山の方に 元気や 健康を大切さを伝えたいと思い、 役者をやっていた時代があります。 その時のムービーをご覧いただける ご紹介ビデオを作成しました! どうぞごらんください^^
フィットネス男子カレンダー
フィットネス男子カレンダー 11月1日より全国発売決定しました!! カレンダー応援企画として トレーニング動画を作成しました!! どうぞごらんください^^
顔のむくみ・バストアップ・肩こり
顔のむくみと肩こりの原因になるのが 鎖骨周辺のこわばり。 肩をすくめる動作をしても鎖骨が動かなかったりすると 周辺のリンパの流れが低下して顔がむくみだしたりします。 というわけで鎖骨をゆるめてみてはいかがでしょうか^^ 動画は↓より...
光が丘・成増・赤塚でトレーニング&ダイエットお探しの方は
光が丘・成増・赤塚でトレーニング&ダイエットをお探しの方は 是非 当サロンをご利用ください^^ 当サロンの メリットは 月会費がかからないというところです。 フィットネスジムに入会すると月会費+入会金+パーソナルトレーニング料金30分3000円がかかってくるのですが、...
腹筋トレーニングとウエストのエクササイズなら
腹筋を効果的にきたえたい! と思っている方や、 ウエストに効くエクササイズは??という方にお勧めのトレーニング こちらはドラゴンフラッグ 肩をベンチにつけて 腹筋を使ってからだを動かすトレーニングです。 しっかり意識してうごかすといいですよ^^